Mes ateliers
Retrouvez ci-dessous toutes les informations concernant chaque atelier disponible. Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement.
Ateliers de sophrologie
COURS DE SOPHROLOGIE À SAINT JULIEN EN BORN
En groupe
Durée : 1h
Tous les mercredis de 19h30 à 20h30
Adresse : Salle de danse de St Julien en Born
Avec l’Association Bambalandes
Pour toutes questions ou inscriptions, contactez le 06 07 12 58 86
ou par email à bambalandes@gmail.com
Voir tous les cours proposés ici
Tarif : 50 € l’année
ATELIER SOPHROLOGIE DANS LES CENTRES DE LOISIRS
Séances adaptées en fonction de l’âge et les capacités de l’enfant.
Permet de mieux connaître son corps, optimiser sa respiration, se recentrer, mieux se concentrer, reposer le mental, activer le désir d’appprendre
Tarif : sur demande
ATELIER SOPHROLOGIE DUO PARENT/ENFANT
Je propose cet atelier ludique pour offrir un moment de partage et de complicité entre l’enfant et son parent. C’est aussi l’occasion d’échanger entre famille et de vivre un moment de détente et bien-être.
1 atelier par mois chez FISH le mercredi à 14h30.
Durée de l’atelier : 1h
Prochain atelier Octobre : date à définir
Groupe de 2 à 6 duo
Age enfant entre 5 et 11 ans
Adresse : 91 rue Sablar 40260 Castets
Tarif : sur demande
ATELIER ENFANTS au FISH A CASTETS
1 atelier par mois chez FISH le mercredi à 14h30.
Durée de l’atelier : 1h
Prochain atelier Octobre : date à définir
Groupe de 4 à 10 enfants
Age entre 5 et 11 ans
Adresse : 91 rue Sablar 40260 Castets
Description de l’activité proposé :
Mon intervention en sophrologie se veut être ludique mais aussi leur offrir une pause pour souffler de leur rythme scolaire souvent bien chargé. Un moment pour déposer leurs émotions dans l’écoute, la bienveillance et le partage.
A travers ces ateliers, je propose aux enfants des exercices ludiques, basés sur la respiration, la relaxation, l’éveil des sens, l’écoute des sensations corporelles sous forme de mouvements, de jeux imaginatifs et de contes.
Tarif : sur demande
ATELIER SENIORS – LES SENIORIALES A DAX – TOUS LES 15 JOURS (OUVERT A TOUS)
Atelier Sénior, Résidence les Sénioriales à DAX tous les 15 jours.
Reprise des séances en Septembre : jour à définir
Groupe de 4 à 12 personnes.
Durée de la séance : 1h
Adresse : 7 rue Frédéric Mistral 40 100 Dax
Cet atelier est également ouvert à toutes les personnes non-résidente.
Tarif : sur demande
LA SOPHROLOGIE EN GROUPE, C’EST AUSSI…
Du partage : chacun est libre de s’exprimer dans l’écoute et la bienveillance.
Des séances ludiques à travers la découverte de nos sens.
De la détente dans la joie et la bonne humeur.
Tarif : sur demande